脱掉高跟鞋
外伤性癫痫怀孕后，为了保持身体平衡，准妈妈要脱掉平日钟症状性癫痫爱的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳，身体不要前倾后仰，避免掉跟斗。
坐椅子
怀孕后癫痫病的危害尽量不要坐没有靠背的凳成都癫痫病三甲医院子。选择有靠背的椅子，后背稳靠德阳癫痫专科医院在椅背上，椅背给腰背部以支撑，减轻脊柱的压力，如果还觉得不舒服，可以分一个小靠垫在腰背部，长时间坐较硬的椅子，最好加个椅垫，这样会感觉舒适些，准妈妈坐着时，双腿平放，交叉双腿会妨碍血液循环。
睡觉在侧卧
怀孕3个月以后，睡觉时就不要平躺着了，因为平躺时增大的子宫会压迫血管，影响血液循环。孕妇睡姿为侧卧，最好是左侧卧，纠正子宫右旋。
起床能翻身
没有怀孕的时候，你可以像做仰卧起坐一样起床，可怀孕以后就要和这样的起床动作说拜拜了。怀孕后起床时，首先是将身体翻向一侧，然后用肘支撑上半身的重量，再靠双手支撑坐起外伤性癫痫可以治好吗，伸直背部，最后将双脚放在地上站起来。
水槽上架个盆
怀孕后做些轻体力的家务是有益的，但是做家务时切忌弯腰幅度大。洗碗、洗菜、洗衣服时，如果水槽太低，拿一个大水盆架在水槽上，在水成都哪家医院治疗癫痫病盆里洗东西。熨衣服时也要升高熨衣板的高度。总之，应想办法在腰部的高度操作家务。
蹲下始重胸
怀孕后要避免搬抬重物，要是非抬不可，一定要记住‘蹲下抬重物”。蹲下并保持背部平直，用腿部的力量抬起重物，怀孕以前直立弯腰拿重物的动作是万万要不得了。
重物两手担
如果你提的袋子过重，最成都治疗癫痫的医院哪家最好好将袋子里的物品分别放在两个袋子里，左右手各提一个，减轻对身体一侧的负担。
