四季豆是人们常吃的一种蔬菜，四季豆的营养价值非常的高，富含高蛋白，富含维生素和叶酸，另外富含碳水化合物，经吴忠盐池县都有哪些母猪疯医院常吃一些能够补充营养，能够促进身体的发育，另外四季豆里面含有铜元素，能齐齐哈尔市治疗癫痫病的医院在哪里够延缓人的衰老，适当的吃一些还能够维持体内的酸碱平衡，促进新陈代谢，下面我们就来了解一下四季豆炒肉的做法。
准备半斤四季豆，准备适量的猪瘦肉，准备盐、味精、生抽、淀粉、植物油、料酒。
首先把四季豆清洗干净，然后切成丝，把猪肉清洗干净以后也切成肉丝，并且把猪肉丝放到碗里面，加入一勺淀粉，放入少量的味精和盐，再放半勺生抽，搅拌均匀以后腌制十分钟左右。
把切成丝的四季豆放到滚烫的盐癫痫到底是怎么引起的水里面煮两分钟左右，这样能够让四季豆在炒的时候缩短时间，另外放入少量的盐，能够让四季豆看着颜色更加的鲜艳。四季豆焯好以后捞出沥干水分，备用。
锅中放入适量的植物油，放入四季豆，翻炒，四季豆快熟的时候，然后盛出来备用，锅中再次放油，然后把肉片放入锅里面滑炒，当猪肉略微变颜色的时候，马上放盐和料酒，再把四季豆也放到里面翻炒片刻，然后调入食盐和味精就可以出锅了。
在炒四季豆前，一定要把四季豆的豆筋去除，避免影响口感、影响消化。四季豆如何炒不熟会有小毒，所以为了预防中毒，在做之前最好用开水焯一下，或昆明市哪看儿童羊癫疯好者是用热油煸炒一下，这样能够预防四季豆不熟的情况。
