抑郁症是一种常见的神经性疾病，尽然是一种精神性疾病，慢疾病的起病肯定是较隐匿的，病情也是慢性发展的，所以多数患者在患病初期，抑郁症的症状都不是十分的明显癫痫病是用什么方法治疗好的，不易察觉，促使患者发现疾病时，病情已较严重。那么抑郁症的早期症状表现都有哪些呢?
抑郁症怎么治昆明 1、光线疗法：季节性抑郁是由于冬季缺乏阳光引起的，每日在特殊的装置面前光照半小时，可改善60%～80%的冬季抑郁抑郁症怎么治昆明症患者癫痫病人的护理的情绪。
2、食物治疗：某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如，维生素b-6，b-12，维生素c，维生素b，维生素b1，烟酸，核黄素，维生素h和泛酸。补充这些维生素能对抑郁症状的缓解有很大的促进作用唐山市最好羊羔疯专科医院。
3、心理治疗：心理治疗可增加药物治疗的依从性。认知行为治疗和人际关系治疗是抑郁症治疗中应用和研究最多的心理疗法，这两种疗法都能有效缓解抑郁症急性期的症状和治疗慢性抑郁症状，若联合药物治疗可使有效率从48%提高到73%。另有报道，人际关系治疗和认知行为治疗联合小剂量抗抑郁药均能降低抑郁症的南阳市癫痫病都去哪治复发率。
4、体育疗法：大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。剧烈的有氧运动可以改善情绪，减轻焦虑，增抑郁症怎么治昆明进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊，改善抑郁状态，提升患者的自尊心，改善记忆和判断力。
经过上的介绍，相信大家对于已经了解了吧。在日常生活中我们应该重视抑郁症的出现，不要忽视疾病带来的危害，早期到正规的医院进行治疗，这样才能够减轻疾病带来的伤害，让患者早日康复。
