导 语杏仁药食兼备,有些养生汤方中常提及“南北杏”,两者有何不同?我国南方产的杏仁又称“南杏”,味略甜,具有润肺、止咳、滑肠等功效。北杏则带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于咳嗽、咳痰、气喘等呼吸道症状疗效显著。
咳嗽是人体的保护性反应,可以把吸入人体的脏东西,如灰尘、尘螨、致敏源、治病菌咳出体外。正常人有时也会咳嗽。如果咳嗽频率高,时间长,就是病的症状。那么止咳可以吃些什么食物呢?下三款杏仁方可化痰止咳。
杏仁止咳化痰妙处多
1.杏仁粥:杏仁10克,去皮,用水煎后去渣留汁,放粳米50克、冰糖适量加水煮粥,每日分两次温热食用。此粥具有宣肺化痰、止咳平喘的功效。适用于慢性支气管炎、肺惠济军海脑科医院可信气肿咳嗽痰多者。 2.杏仁雪梨汤:取杏仁10青少年癫痫病的症状克,雪梨1个,放入盅内,隔水炖1小时,然后以冰糖调味,食雪梨饮汤。具有清热润肺、化痰平喘之功效。适用于干咳或口干咽燥者。 3.杏仁水鱼汤:水鱼1只(约500克),杏仁10克洗净,水鱼宰杀,用水洗净,连壳斩块一齐治疗癫痫有效的方法放入锅内,加清水适量,武火煮开后,文火煮2小时,调味即可,饮汤食肉。具有滋阴降火、化痰止咳之功效。适用于肺结核症、咳嗽咯血、腰酸耳鸣引起癫痫的原因者。 专家提醒:素食者食用杏仁,可补充蛋白质、微量元素和维生素。杏仁含有毒物质氢氰酸,过量服用可致中毒。年老体弱者慎吃杏仁