书房在现代大多数家庭中已经不复存在了，可在另一些家庭中依然有着非同寻常的地位，针对这些家庭说说书房灯饰选择的方法。也适用于写作，看书，孩子写作业的场所灯饰选择的方法。
书房中，一定要选用亮度稳定的灯。一般的普通灯泡发出的光线与自然光相比颜色明显偏红，使人眼的分辨能力下降，所以要想看清书上的字体，必须将眼睛靠得很近。普通的目光灯发出的光线虽然是白色的，但由于它是50Hz的交流电直接点亮，所以日光灯的亮度会不停地变化，这就是目光灯的频闪现象。长时间在不断闪烁的日内江治疗癫痫病最好的医院光灯下学习，眼睛南京汉哪个癫痫病医院好也会感到疲劳。
书房应用最多的应该算是台灯了，台灯的选择要注意选择照明的亮度，一般控制在60w,不可太亮，太亮会觉得烤脸也增加了危险还容临沂治疗癫痫要多少钱易造成近视，颜色以白略黄为好，光线要柔和，最好灯罩上带有一些小孔，这样灯光被分成照明光和辅助光，使正面和侧后面的照度为10:1。在灯的周围形成了一个光线柔和的过渡区域，不易使人的眼睛疲劳。
还要说一下光源的选择，一般不选择荧光灯，一旦选择到不好的荧光灯他的光衰很快，两头变黑，对视力有很大癫痫病人的饮食的影响，加之，台灯的光源不容易看到，往往被忽视，因此要选择白炽灯作为光源，因为白炽灯发光比较稳定，尤其是青少年和小孩子更要注意。
