这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。
番癫痫病治疗费用薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉金州癫痫治疗医院粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。
山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、癫痫病有什么危害脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管成都癫痫病专科医院、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
苹果：国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中癫痫病起因的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调成都哪家医院治疗癫痫病整脂质代谢的功效。
茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
绿豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
血压太高患者就会出现头晕头痛，身体乏力，对心脏和心脑血管都会有不利的影响，所以，我们需要找到什么蔬菜降血脂的效果好，如黄瓜，茄子，绿豆，这些蔬菜的营养价值比较高，对降血压，降血脂的效果也是非常不错的。
