豆浆肯定很多人都很喜欢喝吧,豆浆不仅是一种比较常见的小吃,而且现在已经很有营养,不同的地方豆浆的风味也不一样,北京的豆浆就非常的有名,虽然豆浆这么有名,这个方法也比较简单但是很多人却不会做呢!今天我们就教大家核桃花生豆浆的两个制作方法吧,都很简单的哦。
核桃取出仁,核桃仁用温水浸泡,黄豆洗净,加适量水将黄豆浸泡,第二天早上,泡发好的黄豆,将泡豆的水倒掉黄豆提前一晚浸泡,早上就可以用了。个人觉得浸发的比干豆的做出来好吃,花生核桃备用。
把材料放进豆浆机,放入适量水,不能超过最高水位线也湖南癫痫病专科医院比较好不能低于最低水位线。插上电源,选择五谷豆浆功能,大概20分钟豆浆就好了。豆渣需要过滤,剩下的豆渣可以用来炒菜或煎饼四平市癫痫的治疗医院哪里好,味道也不错!过滤后仍有少许泡沫,喝时加入白糖搅拌,把泡沫撇掉!一碗简单方便的营养豆浆完成了郑州市哪家能治成人羊角风!
将黄豆和花生米洗净浸泡5-6小时。(我是浸泡了一夜),核桃掰碎后洗净。将浸泡好的黄豆、花生、核桃放入豆浆机,加入清水至水位线,按五谷豆浆键煮制。约20分钟后煮好,过滤即可饮用。喜欢甜食的朋友可以加入白糖或蜂蜜。核桃:平喘、温肺、补肾。花生:健脾、化痰、润肺。黄豆:导滞、健脾、利水。温水浸泡可去除核桃的部分苦味,嫌麻烦可以不泡,可按个人喜好加糖。
虽然豆浆很简单,制作方法也比驿城区癫痫病医院哪个专业较容易,味道也好喝,但是要注意的是,豆浆千万不要在空腹的时候喝,而且饮用豆浆一定要注意时间,豆浆不能放置时间太长,不要等它冷了再喝,这样里面的营养元素会流失,反而对身体不好。