白露后，天气干燥，气温逐渐下降，人们在这时最容易出现“乱穿衣”现象，穿多了衣服容易造成身热汗出、汗液蒸发、阴津伤耗、阳气外泄，而盲目“秋冻”带来的影响也是负面的……
北京癫痫病医院治癫痫怎么样1、秋冻要有度
生活小常识指出，故智者之养生也，必顺四时而适寒暑；从之则苛疾不起，逆之则灾害生。古人并不笼统地主张天热了还要捂，天冷了还要冻。俗语说一场秋雨一场寒，当天气骤然变冷时，适当添加衣物还是必要的；否则，不但不能预防疾病，反而会招灾惹病。
2、温度来考量
早晚溫差大就應當及時添加衣被，否則，極容易患上感冒
而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易引发或加重病情。
3、不冻头腹足
一些身体部位如头、脚、肚脐等应被排除在秋冻之外。中医养生小常识认为，中医学有头为诸阳之汇之说，就是说人体手、足的阳经都在头部集聚，如果头部被冻住了，体内阳气便容易走散。同时中医还认为，寒邪是一种阴邪，最易伤人阳气。身上衣服穿得再厚
南宁治疗癫痫病重点医院要四川哪家医院治疗癫痫是不戴帽子，就像暖水瓶不盖塞子，还是不能有效保暖。因此，在秋季大风降温天气多的情况下，一定要注意保护头部，最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适
得的癫痫会引起脑血栓吗肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感。预防疾病小知识指出，若防护不当，晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装，寒气极易通过肚脐侵儿童癫痫的症状表现是什么入人体。如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐；天长日久，寒气逐渐积聚在小腹，还会致使泌尿生殖系统疾病。
脚部份布着人体的6条重要经脉，并且脚阔别心脏，血液循环最为不畅。所以，有寒从脚起，热从头散，养生先养脚的说法。传统养生也非常重视脚暖腿不凉，腿暖身不寒的理念。研究证实，双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的首恶。四川治疗癫痫病哪家医院好因此
秋季应注意脚的保暖，鞋袜宜宽松、舒适、吸汗。
什么样的人不适合秋冻呢？
秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子遭到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，使血流量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足，再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更容易引发心脑血管疾病，甚至导致心梗等后果。因此，糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外，像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患普洱最好的癫痫医院者和关节炎患者都不适合秋冻。
