莲子每天吃多少合适呢
发布日期：2018-12-19
来源： 泵阀轴承网
编辑：笔名
核心提示：相信很多人在平时经常喜欢吃莲子，我们也都知道新鲜的莲子上市以后，生着吃很脆，而且能够补血补气，健脾开胃，不过莲子最好是每天吃的量不要太多，这多了以后可能会对身体不好，平时建议每天十个左右。
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