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厨房小白也能做出美味的香辣烤鸡胸

    发布日期:2019-1-31    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:鸡胸肉肉质细嫩滋味鲜美,营养丰富,

鸡胸肉肉质细嫩滋味鲜美,营养丰富,

是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类

在鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位,

也是最普通伊春最好的癫痫医院的食材,

这段时间由于猪肉价格蹭蹭的长,

鸡肉相对来说属于价格实惠的肉类,

很多人感觉鸡胸肉不如其他部位的鸡肉好吃,

引发癫痫病发作的原因

如果处理不当肉会变得很柴,

换个方法试试喽,没有厨艺一样能当大师

材料:鸡胸肉二块,奥尔良烤肉料一包

做法:

1、准备材料,鸡胸肉撕掉筋膜洗净

2、鸡胸肉切一公分厚薄的肉片,烤肉料用等量的清水调匀

3、调料全部放入鸡胸肉中,拌匀后放入冰箱冷藏2个小时以上,便于腌渍入味

4、腌渍后的鸡胸肉摆放在烤盘上

5、烤箱以上下管加热方式预热,温度设定为200度,烤盘放入已预热到位的烤箱中层,烘烤15分钟

6、烘烤10分钟后,取出烤盘,将鸡肉翻面后再烤5分钟

7、到时后取出烤云南哪家医院治疗癫痫病盘,趁热食用,可以搭配癫痫发作的急救药物生菜等,口感更佳

小贴士:

1、鸡胸肉先用酱料腌渍入味

2、烘烤的时间勿长,切片也是为了更容易熟,也是为了更加入味



 
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